元気講座

　私は小さい頃から体が弱く、小学校に通うまでは、毎週末熱を出して病院のお世話になっていました。

かかりつけのお医者様によると、そのほとんどの原因は、両親の過保護によるものでした。

風邪をひかないようにと厚着をさせていたのが裏目に出ていたようです。

また、食が細かったのも影響していたと思います。

成長するうちに段々と元気になり、男の子と野球やサッカーをして遊ぶことの方が多くなりました。

とても活動的に育った私は、高校では運動部、成人した頃は毎週末、友達と飲みに行ったり踊りに行ったり、スポーツを楽しんだりしていました。

元々体が弱かった私は、相当体に負担をかけていたようで、二十歳の時、体調不良で二か月間の入院を余儀なくされました。

またその頃、ぎっくり腰を初めて経験しました。

それ以来癖になって、季節の変わり目になるとぎっくり腰を繰り返していました。

この事がきっかけで、健康が一番だと気づきました。

私は子供の頃から風邪薬を服用すると、常に体がダルく、頭はボーっとして眠く、食欲が落ち、風邪のせいなのか薬のせいなのか、どっちのせいで辛いのか分からない状態でした。

なので薬を飲むのが大嫌いでした。

高校生の頃、医学生だった従兄弟が「薬は飲むな」と教えてくれました。

結婚してからこの事を思い出し、とても不安でしたが、思い切って常備薬を手放し、薬に頼らない生活を始めました。

風邪をひいても薬を飲まないので、副作用の体のダルさはなく、頭も冴えていて食欲もいつも通りあります。

だから薬を飲んだ時より早く回復しました。

また熱が出た場合、座薬などを使わなくても一晩で下がる方法が分かりました。

翌朝には平熱になっているので、熱が出たのが嘘のような体の軽さを体感しました。

今では体が不調な時は、自分の体の声を聞いて回復させています。

これまで家族はもちろん、沢山の方々に、私の体得した方法をお伝えして来ました。

とても簡単なのに驚くほどの効果を実感してもらっています。

対処法を知らない時、高熱でも冷水で米を研がなくてはならなくて、とても辛い思いをした事があります。

対処法を知っていれば、そんな辛い思いをしなくてすみますね。

１つ例をあげてみますね。

風邪の引き始め、私の場合は喉が痛くなります。

この時に、喉に蒸しタオル（濡れタオルを電子レンジで約１分温めたもの）をあてます。

冷めたらまたタオルを温めて、再び喉にあてます。

これを３～４回繰り返します。

喉の血流が良くなり、症状が早く経過します。

早い場合は、翌朝にはすっかり痛みが引いています。

症状を経過させる事がポイントなので、一時的に喉の痛みや腫れがひどくなる場合があります。

その場合でもご安心ください。

更に喉に蒸しタオルをあてると、症状が経過して楽になります。

発熱の場合は、後頭部に蒸しタオルを３～４回あてて、暖かくして寝ます。

ポイントは汗をかくぐらい暖かくすることです。

こうすることにより、症状が早く経過します。

すると翌朝には平熱になっています。

夜中に汗をかいた場合は、こまめに着替えをして下さいね。

その他の対処法をこちらにまとめています。

こんな風に、私が体験して効果があった対処法や、健康を維持する方法、食べ物や食事法。

更に、全身を整える方法をお伝えいたします。

世界一簡単なのに、スタイルアップや美肌効果、免疫力や自己治癒力も高まります。

また、体の不調は大切な事を教えてくれています。

体からのメッセージを読み取るコツもお伝えいたします。

薬を使いたくない方にとっては、永久保存の一生使える技満載の元気講座です。

【日程】

 １１月　９日（土）　１４：００～１５：３０

【受講方法】

オンライン　または　対面

【お支払方法】

 ・銀行振込(ゆうちょ銀行、auじぶん銀行、楽天銀行。振込手数料はご負担下さい。詳細は参加者様に直接ご連絡いたします)

事前にお支払いをお願いいたします。

【受講料】

２５,０００円（税込み）

お申し込みはこちらからどうぞ

＊通院中の方、精神疾患のある方はご遠慮下さいませ。

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